Start - Etusivu
Prislista - Hinnasto
Klassisk massage
Klassinen hieronta
Indisk huvudmassage
Intialainen päähieronta
Hot Stone massage
Kuumakivihieronta

Kostrådgivning
Kostrådgivning - prislista
Ravitsemusneuvonta
Ravitsemusneuvonta - hinnasto
Nettiajanvaraus
Erbjudande - Tarjous

Ravitsemusneuvonta - Hinnasto



Kartoituskäynti, ensimmäinen käynti, 60 minuuttia 55 euroa.


Ensimmäisen ravitsemusneuvontakäynnin aikana käydään mahdollisimman tarkasti läpi asiakkaan ruokailutottumukset. Halutessa voidaan myös tehdä kehonkoostumusmittaus jossa mitataan paino, BMI, lihasprosentti, rasvaprosentti, sisäelinrasvan määrä ja perusaineenvaihdunta. Asetetaan tavoiteet ja päätetään miten edetään. Asiakas saa vihjeitä ja neuvoja tarpeellisista ruokavalion muutoksista.

Seurantakäynti, 45 minuuttia 45 euroa tai 30 minuuttia 35 euroa.


Seurantakäynnin aikana käydään läpi miten ruokavaliomuutokset ovat onnistuneet, onko ollut vaikeuksia, näkyykö tuloksia. Minkälaisia muutoksia voisi vielä tehdä? Missä asioissa asiakas tarvitsee apua ja tukea? Tarvittaessa tehdään uusi kehonkoostumusmittaus. Mahdollisesti ruokavaliopäiväkirjan läpikäynti.

Ravitsemusneuvonta klassisen hieronnan yhteydessä, +15 minuuttia + 25 euroa.


Seurantakäynti voidaan toteuttaa myös hieronnan yhteydessä. Siinä tapauksessa keskustellaan hieronnan aikana ruokavaliomuutoksista, ongelmista, neuvonnasta jne. Tapaamiselle varataan 15 minuuttia ylimääräistä aikaa esimerkiksi, 45 minuutin hieronta + ravitsemusneuvonta = 60 minuuttia, 38+25= 63 euroa.

3*30 minuutin seurantakäynti, 100 euroa

3*45 minuutin seurantakäynti, 120 euroa